Clases grupales dirigidas

Plan mensual de clases grupales dirigidas por un entrenador: spinning, funcional y baile, en horarios fijos de la mañana y de la noche. Cada clase dura alrededor de una hora, con calentamiento, trabajo por intervalos y estiramiento al final, y el entrenador corrige la técnica de todo el grupo. Es lo que más rinde para el que se aburre de entrenar solo: se entrena en grupo, con música y con alguien marcando el ritmo.

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